Урок №5. Медитация для принятия решения с использованием подсказок подсознания

Большинство людей привыкло решать повседневные проблемы, используя логику, анализ ситуации и действия. Но есть и другой, не такой очевидный способ. Можно задействовать ресурсы и возможности своего подсознания. Этот способ кардинально другой по сравнению с привычным логическим анализом, но при правильном его использовании очень эффективный.

Краткое содержание видео (медитация начнется с 16:36)

0:42 План видео. Видео будет состоять из нескольких частей.
- Из первой части видео Вы узнаете о том, в чем особенности информации, полученной от подсознания, и почему эта информация может быть полезна. Также мы поговорим о том, как правильно относиться к информации, полученной от подсознания, и как поступать, если она противоречит информации, которую Вы получили путем логического анализа ситуации.
- Во второй части видео речь пойдет о техниках, которые помогают принять правильное решение. Эти техники имеет смысл выполнить в качестве подготовки к медитативному упражнению, которое будет в этом видео.
- Третья часть видео – это аудиозапись медитативного упражнения, которое Вам поможет получить подсказки от подсознания для принятия правильного решения.

1:15 Какую информацию можно получить от подсознания? В чем особенности этой информации?

5:59 Логический анализ или информация от подсознания. На что лучше опираться при принятии решения?

8:56 Для того, чтобы достичь баланса между логикой и интуицией, перед выполнением упражнений, предполагающих работу с подсознанием, рекомендую выполнить технику, помогающую проанализировать ситуацию логически. Инструкцию к этой технике смотрите здесь.

12:28 Техника фрирайтинга для получения подсказок от подсознания и принятия правильного решения

14:28 Переходим к медитативному упражнению. Поговорим о том, как оно работает.

16:10 Инструкции для подготовки к медитативному упражнению

16:36 Аудиозапись медитации

Ссылка на видео, где более подробно я рассказываю о работе подсознания: https://youtu.be/fUO4jC2ZkhA

Ссылка на видео о фрирайтинге: https://youtu.be/GFw_rsPBwjA

Статья о подсознании: https://psy-victory.ru/podsoznanie

Курсы, которые могут быть Вам интересны:

Медитация для повседневной жизни ==> подробнее

Коллекция аудиозаписей ==> подробнее